パフォーミングアーツ

こんにちは。

八王子平和の家では、月に１度クラブ活動のひとつとして、講師でパフォーミングアーティストの風姫さんを迎えて、午前は絵を描き、午後は身体をほぐしてダンスをする「パフォーミングアーツ」の活動を行っています。

今日は、ある日のパフォーミングアーツの様子をご紹介します。

まずは、午前の部。

 ご自分のペースをたいせつにしながら、
のんびりゆったりと時間が流れていきます。

 クレヨンの色も、思い思いに選んで・・・

できあがりました～！！










午後は、ダンスの時間です。午後から参加するメンバーも加わり、午前とはまた違った雰囲気でにぎやかになりました。

まずは、身体をのばしたり、深呼吸したりして、ゆったりとほぐしていきます。

身体がほぐれてきたところで、音楽にあわせて身体を動かしていきます。

だんだんリズムにのってきて、笑顔もでてきましたー！

普段の作業とはまた違った、「表現する」ということ、ゆったりのんびり楽しく過ごす時間も大切にしています。